Αδυνατίζω αλλά κάποια στιγμή θα κολλήσω και δεν θα χάνω άλλο..

Ένας άνθρωπος που ακολουθεί ένα ισοθερμιδικό πρόγραμμα διατροφής για να χάσει το περιττό σωματικό του βάρος μπορεί να είναι μία μέθοδος επιθυμητή αλλά για το ίδιο το σώμα πρόκειται για μια διαδικασία παρανοϊκή!

Δεν μπορεί να γνωρίζει αν την επόμενη ημέρα θα έχει επαρκείς ποσότητες φαγητού.

Το σώμα μας καθοδηγείται από πανάρχαια ένστικτα επιβίωσης.

Έχει έτσι αναπτύξει μηχανισμούς επιβίωσης για να αυτοσυντηρείται.

Το μέσο άμυνας είναι κάποιες ουσίες, οι κετόνες.

Όσο περισσότερο λίπος χάνεται τόσο περισσότερες κετόνες παράγονται στο σώμα στην προσπάθεια να αντισταθμίσει την ξέφρενη απώλεια του χρήσιμου για την επιβίωση υποδόριου λίπους.

Είναι λοιπόν δείγμα φυσιολογικής λειτουργίας του σώματος να προβάλλει αντίσταση στην απώλεια του λίπους.

Ευτυχώς υπάρχουν τρόποι να ξεπεραστεί αυτή η ανασταλτική δράση των κετονών.